รศ.ดร.ณัฎฐา เลาหกุลจิตต์ ประธานหลักสูตรสาขาวิชาเทคโนโลยีชีวเคมี คณะทรัพยากรชีวภาพและเทคโนโลยี และหัวหน้าศูนย์ปฏิบัติการแปรรูปและเกษตรอาหารเชิงหน้าที่ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี (มจธ.) ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการสกัดสารจากพืช และรับผิดชอบด้านวิทยาศาสตร์สารให้กลิ่นรส สารสกัดและสารออกฤทธิ์เชิงหน้าที่ กล่าวว่า ปัจจุบันคนหันมาบริโภคโปรตีนจากพืชมากขึ้น และกลายเป็นโปรตีนทางเลือกสำหรับกลุ่มของคนรักสุขภาพ และกลุ่มคนที่แพ้นมวัว รวมถึงคนที่ไม่ทานเนื้อสัตว์
แหล่งโปรตีนที่ควรเลือกและหลีกเลี่ยง
เบื่อเคี้ยวอกไก่ ไข่ต้ม เลือกเป็นเครื่องดื่มโปรตีนสูงแทนได้ รวมนมถั่วเหลืองกับนมโปรตีนที่หาซื้อง่ายๆในร้านสะดวกซื้อมาให้เป็นตัวเลือกในการตัดสินใจซื้อ✌ ถ้าให้เดา คนส่วนใหญ่ที่เลือกดื่มนมโปรตีนน่าจะเป็นคนที่สนใจดูแลสุขภาพ ขอกระซิบหน่อยว่า…เวลาเลือกไม่ใช่แค่โปรตีนสูงสุด แต่ควรดูปริมาณน้ำตาลด้วย เอาท
เปรียบเทียบโซเดียมในบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แต่ละแบรนด์เค็มแค่ไหน พร้อมเคล็ดลับการทานไม่ให้สุขภาพพัง!
โปรตีนช่วยลดน้ำหนัก เนื่องจากอาหารที่มีโปรตีนสูงจะช่วยให้รู้สึกอิ่มและระงับความหิว ทำให้อาจส่งผลให้น้ำหนักลดลงในที่สุด แต่ใช่ว่าจะเป็นโปรตีนประเภทใดก็ได้ เพราะการรับประทานเนื้อติดมันหรือโปรตีนที่ผ่านการแปรรูปอย่าง แฮม เบคอน ไส้กรอก อาจไม่ช่วยให้ลดน้ำหนักลง
ร้านนวดที่ดีที่สุดในจังหวัดร้อยเอ็ด
เวย์กับโปรตีนพืชรวมกันในหนึ่งซอง ✨
กินโปรตีนจากพืชอย่างไรให้ได้ประโยชน์
อาหารเซเว่นลดน้ำหนัก ฉบับเน้นสะดวก
สารอาหารดีครบมาก ตัวนี้สามารถทดแทนมื้ออาหารได้เลย
เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร ally โปรตีนจากพืชสูง
รีวิวรสชาติ: เป็นนมโปรตีนพืชที่เค้าแต่งกลิ่นมาให้หอมสุดๆ เป็นกลิ่นหอมหวานๆ แนววานิลลาผสมนมๆ เปิดขวดมาคือกลิ่นชัดเลย รสชาติหวาน ally โปรตีน มีกลิ่นและเนื้อสัมผัสค่อนข้างเฉพาะตัวเลย ถ้ามือใหม่อาจจะไม่รู้สึกชินเท่าไหร่ แต่ตัวนี้โปรตีนสูงสุดในรุ่นนมโปรตีนพืชเลย
ความเชื่อเกี่ยวกับการรับประทานโปรตีน
เบื่อเคี้ยวอกไก่ ไข่ต้ม เลือกเป็นเครื่องดื่มโปรตีนสูงแทนได้ รวมนมถั่วเหลืองกับนมโปรตีนที่หาซื้อง่ายๆในร้านสะดวกซื้อมาให้เป็นตัวเลือกในการตัดสินใจซื้อ✌ ถ้าให้เดา คนส่วนใหญ่ที่เลือกดื่มนมโปรตีนน่าจะเป็นคนที่สนใจดูแลสุขภาพ ขอกระซิบหน่อยว่า…เวลาเลือกไม่ใช่แค่โปรตีนสูงสุด แต่ควรดูปริมาณน้ำตาลด้วย เอาท